Oceń swoją kondycję na Teście Coopera

Dla wszystkich, którzy w prosty sposób chcą sprawdzić swoją kondycję fizyczną, już po raz drugi zorganizowany zostanie ogólnopolski Test Coopera. W edycji wiosennej (maj-czerwiec), w ramach Kampanii Promowania Sprawności Fizycznej, akcję zaplanowano na 25 obiektach w całej Polsce.

 ogólnopolski test coopera 13 maja kielce

W Kielcach bezpłatny Test przeprowadzony zostanie w niedzielę, 13 maja na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bocznej. Wszyscy chętni, którzy pojawią się w tym dniu na stadionie, w godzinach 10-17 będą mogli sprawdzić swoją wytrzymałość oraz określić maksymalną wydolność tlenową organizmu, tzw. pułap tlenowy. Pierwszych 150 osób otrzyma dodatkowo pamiątkowe koszulki i certyfikaty. Sprawdzić się może każdy, bez ograniczeń wiekowych - osoby niepełnoletnie muszą jedynie posiadać zgodę rodzica bądź opiekuna na udział w biegu.
Organizatorem kieleckiej akcji jest Centrum Sportu Politechniki Świętokrzyskiej.

Test Coopera polega na 12 minutowym, w miarę możliwości jak najszybszym, nieprzerwanym biegu i określeniu przebytego dystansu z dokładnością do 100 metrów. Ocena stanu kondycji zależy od pokonanej odległości, wieku i płci. Metoda ta została opracowana w 1968 r. przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera, obecnie jest szeroko stosowana do badania sprawności fizycznej sportowców.

Magdalena Skrzek 03.05.2012

Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść opublikowanych komentarzy. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą z tego tytułu ponieść odpowiedzialność cywilną lub karną. Ponadto redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy wulgarnych, zawierających linki lub nieodnoszących się do treści merytorycznej itp.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------