Spokojny i relaksujący sen to gwarancja dobrego samopoczucia i produktywności w ciągu dnia. Jednym z czynników, które mają największy wpływ na jakość nocnego wypoczynku są odpowiednie materace. Ich wybór zależy od wielu aspektów, ale nie wolno lekceważyć znaczenia podjęcia takiej decyzji, ponieważ odpowiednio dopasowane materace gwarantują prawidłowe podparcie dla mięśni oraz kręgosłupa. Z kolei produkt, który nie daje takiego podparcia, może się przyczynić do porannych dolegliwości narządów ruchu.
Materace - jakie rodzaje zapewniają najzdrowszy sen?
Ogromny wybór w sklepie z materacami może nieraz wzbudzić dezorientację, dlatego, przed ostateczną decyzją warto poradzić się wykwalifikowanego sprzedawcy. Będzie on w stanie podpowiedzieć, jaki wybór jest najodpowiedniejszy do konkretnych potrzeb użytkownika materaca.
Jednym z najlepszych wyborów są materace kieszeniowe. Składają się one ze sprężyn, z których każda jest umieszczona w odrębnej kieszeni. Dzięki temu sprężyny pracują niezależnie od siebie, zaś materac idealnie dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa oraz stanowi doskonałe podparcie dla mięśni szkieletu.
Z pewnością polecić można również nowoczesne materace lateksowe, które nie tylko dobrze podtrzymują ciało podczas wypoczynku nocnego, ale także doskonale się sprawdzają, jeżeli użytkownik jest alergikiem. Materace lateksowe są polecane nawet do łóżeczek dziecięcych.
Spośród tańszych rozwiązań można wybrać również piankę termoelastyczną, która formuje się na skutek oddawania ciepła przez ciało. Taki materac ma zdolność “zapamiętywania” krzywizn ciała danej osoby, dzięki czemu już po krótkim czasie naturalnie się do niej dopasowuje i stanowi idealne rozwiązanie dla potrzeb wypoczywającego.
Na jakie cechy zwrócić uwagę wybierając materace?
Jeden z najważniejszych czynników to twardość. Osoby dorosłe, ważące do 80 kg powinny wybrać materac o twardości H2. Użytkownicy mieszczący się w przedziale wagowym między 80 a 110 kg, najlepiej wyśpią się na materacu o twardość H3, zaś dla osób ważących powyżej 110 kg stworzono produkty o twardości H4. Oczywiście należy również zwrócić uwagę na subiektywne odczucie wygody. Niektóre osoby wolę spać na twardym materacu, zaś inne na nieco bardziej miękkim.
Inna ważna sprawa dotyczy tego czy do łożą małżeńskiego wybrać jeden duży materac czy też dwa pojedyncze, osobne dla każdego z małżonków. Jeżeli nie występuje duża różnica w wadze to można zdecydować się na jeden szeroki model. Przy dużych dysproporcjach wagowych i bardzo lekkim śnie, poleca się postawić na dwa osobne pojedyncze materace lub tzw. materac dualsleep, czyli jeden materac, ale składający się z dwóch niezależnych stref o różnej twardości. Tego typu materace znajdziemy m.in. w specjalistycznym sklepie internetowym z materacami Sleeptime.pl.
Bezpośrednio przed zakupem
Nim dokona się ostatecznego wyboru, warto sprawdzić poszczególne materace po prostu kładąc się na nich. Poczucie wygody ma bardzo duże znaczenie jeżeli chodzi o komfort snu. Do materaca należy też dobrać odpowiedni stelaż. Nie powinien być on używany na podłodze ze względu na to, że produkty gąbkowe, lateksowe jak i kieszeniowe potrzebują intensywnej cyrkulacji powietrza. Jej brak będzie sprzyjał rozwojowi grzybów, pleśni i roztoczy.
Czy warto zainwestować w drogi materac? Tak, ponieważ w przypadku materacy, cena określa jakość produktu. Należy również brać pod uwagę, że jest to zakup na wiele lat, zaś w łóżku spędzamy ogromną część naszego życia. Wobec tego warto inwestować w materace posiadające wszelkie niezbędne certyfikaty jakości oraz bezpieczeństwa. Zapewniają one zdrowy i spokojny sen.
artykuł partnera
