28 stycznia w Instytucie Dizajnu przy kieleckim Wzgórzu Zamkowym odbył się nietuzinkowy trening ,,Budowlany Crossfit" tematycznie nawiązujący do trwającej wystawy Fair Building. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Instytut Dizajnu oraz kielecki Lepszy Klub, a miało ono na celu propagowanie kultury ruchowej... w iście roboczym wydaniu!
Koncepcja ,,Budowlanego Crossfitu" unaoczniła uczestnikom, z jakimi praktycznymi czynnościami na co dzień borykają się pracownicy fizyczni. Wykonując zawodowe obowiązki, nie tylko ,,walczą" z czynnikami zewnętrznymi, ale także są stale narażeni na spowodowanie trwałego uszczerbku na własnym zdrowiu. To ryzykowne rzemiosło kosztuje ich zatem wiele wysiłku psychicznego...
,,Ruch towarzyszy nam wszędzie, myśli stymulują tok czynności, więc ciągle wykonujemy jakieś ćwiczenia. Te dzisiaj, to próba zwizualizowania pracy np. przy robotach drogowych"- tłumaczył Michał Tokarski, trener z Lepszego Klubu, który prowadził warsztaty.
Dwudziestu śmiałków, którzy zgłosili się do treningu zostało podzielonych na cztery drużyny. Każda z ekip podczas 40 minutowego wysiłku fizycznego spróbowała swych sił w trzech konkurencjach. Pierwsza z nich polegała na ręcznym polerowaniu drewnianych belek z wykorzystaniem prostych narzędzi. Druga zaś, zwana sztafetą polegała na ładowaniu taczek piaskiem i cyklicznym rozładunku towaru. Ostatnia to także rozładowywanie- tym razem jednak uczestnicy zmagali się z ciężkimi workami z piaskiem. Wszystkie ćwiczenia były wykonywane pod presją czasu, co stanowiło dodatkową dawkę adrenaliny dla ochotników. I tu można pokusić się na rym do ostatniego słowa... Bowiem, grono ochotników pokazało, ze ma zadatki na prawdziwych robotników!
Marta Baran 28.01.2017
KLIKNIJ I ZOBACZ WIDEO: Budowlany Crossfit w IDK Kielce 28.01.2017.
KLIKNIJ W ZDJĘCIE, ŻEBY ZOBACZYĆ GALERIĘ: Budowlany Crossfit w IDK Kielce 28.01.2017.
